Hyvinvointivalmentaja Lehtinen Ajankohtaista Hyvinvointivalmentaja LehtinenOlen juuri 55-vuotta täyttänyt yhden lapsen äiti ja olen saanut ilon toimia myös muutamalle lapsoselle…hyvinvointi_tuija19.2.2025
Stressi Ajankohtaista StressiStressin tunnistaminen: Firstbeat Life Kehollinen stressi ja autonomisen hermoston epätasapaino ovat merkittäviä tekijöitä sairauksien puhkeamisen…hyvinvointi_tuija31.1.2025
Stressinhallinta on palautumisen hallintaa Ajankohtaista Stressinhallinta on palautumisen hallintaaStressi Jatkuvassa stressitilassa ihmisen elimistö ei toimi normaalilla tavalla. Useimmiten koemme stressin mielessämme psyykkisenä ahdistuksena,…hyvinvointi_tuija28.1.2025