Mihin räätälöinti perustuu? Se perustuu täysin siihen, mitä yrityksessäsi tarvitaan. Eli tutkitaan ensin yhdessä, mitä sinä oikeasti tarvitset. Kaikki lähtee siitä, että ota yhteyttä minuun ja tehdään koemittaus. Mitataan ensin vaikka vain avainhenkilöt yrityksestäsi. Teemme 1-2 mittausta, jonka tuloksena syntynyt raportti ja analyysi, sekä haastattelu yhdessä antavat tarkkaa tietoa mitä kaipaisitte. Todellisuuteen perustuvan tilannekuvan mukaan mietimme sitten yhdessä lähdettekö yhteiselle matkalle kanssani. Muutosvalmennus, eli Firstbeat Life + huolenpitopalvelu -valmennus tuottaa tutkitusti hyvinvointia. Valmennuksen aikana opit itse ymmärtämään, mitä pieniä muutoksia voit tehdä voidaksesi itse hyvin. Hyvinvointisi tuottaa myös hyvinvointia läheisillesi. Työtoverisi kiittävät.
Palautteita Firstbeat Life + huolenpitopalvelu
Saavutitko tavoitteesi, tai etenitkö tavoitteidesi suuntaan puolen vuoden aikana? Kerro muutamalla sanalla.
”Olen mielestäni aika hyvin hahmottanut ongelmakohdat tämän puolen vuoden aikana ja tiedän, mitä muutoksia tehdä tilanteen parantamiseksi. Hitaasti, mutta varmasti etenen parempaan suuntaan. Mielestäni on tärkeää toteuttaa seurantaa ja tapaamisia pitkällä aikavälillä, koska pysyviä muutoksia on vaikea toteuttaa nopealla aikataululla. Itse ainakin tarvitsen aikaa tiedon sulattamiseen ja muutosten toteuttamiseen käytännössä. Vaatii myös useampia mittauksia, että näkisi miten mikäkin asia vaikuttaa esim. palautumiseen.”
”Olen toipumassa vielä uupumuksesta, kun aloitimme työskentelemään Tuijan kanssa. Hyvinvointini on parantunut koko ajan, ja erityisen iloinen olen siitä, että se on pysynyt hyvänä, vaikka työaika on lisääntynyt ja välillä pitänyt kiirettäkin. Tästä on selvästi ollut apua ja tukea omaan hyvinvoinnin kehittämisessä.”
”Hengitysharjoitusten käyttöönotto sekä ruoan että juomisen säännöllinen rytmi.”
”Olen tehnyt joitakin muutoksia ruokavalioon, erityisesti aamupalan osalta, mitkä auttavat jaksamaan työpäivän aikana.”
Mikä oli mielestäsi huolenpitopalvelun paras anti?
”Mittausmenetelmän helppous ja Tuijan tuki.”
”Pitkän aikavälin seuranta ja itsetutkiskelun mahdollisuus, tapaamiset ja luennot tukemassa muutosta.”
Mikä teki sinuun vaikutuksen?
”Tuijan mukaansa tempaiseva, rehellinen ja empaattinen tapa olla ja tukea. Hän on aidosti oma itsensä ja jakaa osaamistaan, hänen neuvonsa perustuvat tutkittuun tietoon, eikä kuulopuheisiin. Hän pystyi perustelemaan asioita hyvin, se teki vaikutuksen.”
”Henkilökohtainen ote meihin kaikkiin.”
