Oletko valmis laittamaan terveytesi etusijalle? Entä jos söisit silti hyvin ja samalla saavuttaisit ihannepainosi? Söisit hyvin ja suolistosi voisi paremmin? Entä, jos vielä liikkuisit sopivasti ja mielelläsi? Mitähän tämä voisi tehdä mielellesi? Saavutatko tavoitteitasi urheilijana tai aktiiviliikkujana? Mitäs jos kokeilisit saada täydet tehot irti muilla keinoin kuin koventamalla jatkuvasti treeniä?
Painonhallinta- ja teho- ravintovalmennus sinulle, joka haluat painosi alemmas ja mielesi ylemmäs, ja haluat tehdä sen pysyvästi. Valmennus sopii myös sinulle, joka kärsit IBS:stä, jatkuvista ruoansulatusongelmista, tai haluat yksinkertaisesti vain lisätä energiaasi ja jaksamistasi. Tämä ravintovalmennus on juuri sinulle, joka kärsit turvotuksesta, ruoansulatushäiriöistä, väsymyksestä, jaksamattomuudesta tai alavireydestä. Valmennuksessa käytän apuna myös hyvinvointiteknologioita, joista esimerkkejä alla. Nyt on aika kääntää kelkka toiseen suuntaan. Varaa aika konsultaatioon tästä: Ajanvaraus
Urheilijan Teho-ravintovalmennus Tämä valmennus on suunniteltu urheilijoille ja aktiiviliikkujille, jotka tarvitsevat ravinto-ohjausta saadakseen enemmän irti suorituksestaan ja pysyäkseen terveenä. Oikealla ravitsemuksella voit optimoida treenivasteen, nopeuttaa palautumista ja ehkäistä vammoja. Suosittelen valitsemaan tämän tehovalmennuksen (295 €/kk), koska siihen sisältyvät myös hyvinvointiteknologioiden käyttö. Tästä pääset varaamaan ajan: Urheilijan Teho ravintovalmennus
Teknologioiden avulla saadaan tarkkaa tietoa kuntotasosta, palautumisesta, kalorikulutuksesta, kehonkoostumuksesta, unen laadusta sekä treenien vaikutuksesta sen hetkiseen kuntotasoosi. Niillä saadaan myös tarpeen tullen lisäbuustia. Valmennuksessa apuna ovat:
- Neurosonic
- Inbody-kehonkoostumusmittaus
- Firstbeat Life
- Cryo huippukylmä (paikallisesti)
- Hydrolymfa
- Lisäksi edeltäviin kuuluvat kuntotestit, raportit ja analyysit.
