Hyvinvointivalmennus Turku

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin

Lue lisää »
Varaa aika »

Hyvinvointivalmennus Turku

DO and BEcome what you are!

Tule siksi joka olet: tule tavoite minäksesi! Hyvinvointivalmentaja Tuija Lehtinen  saattaa sinut ja tavoitteesi yhteen.  Do and Be Hyvinvointivalmennukset on vahva kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edelläkävijä. Ravintovalmennus, uni ja palautuminen, stressi, stressinmittaus ja stressinhallintavalmennus ja työhyvinvointi ovat hyvinvoinnin osa-alueita, joihin täältä löydät ratkaisut. Hyvinvointivalmennus on aina yksilöllisesti räätälöity. Hyvinvointivalmennus pitää sisällään tarvekartoituksen, haastattelun ja suunnitelman.  Menetelmistä löytyy mm Firstbeat, Neurosonic, Emfit ja hypnoterapia. Täältä löydät lääkkeettömiä vaihtoehtoja parempaan uneen ja palautumiseen, apua ravintoasioihisi sekä stressin hallintaan.  Hyvinvointivalmentaja  Tuija Lehtinen on myös koulutettu Neurosonic asiantuntija ja Neurosonic edustaja.

Nyt myös stressinhallinta -paketit yrityksille, yhteisöille ja yksilöille: kysy!

Meille on tärkeää, että sinun kokonaisvaltainen hyvinvointisi lisääntyy, nukut hyvin, stressaat vähemmän, syöt ja liikut oikein ja palaudut hyvin.

Varaa aika »

Hyvinvointivalmennus Turku - Tutustu palveluihin

Stressin hallinta

Ravinto-
valmennus

Uni ja
palautuminen

Työhyvinvointi

Hyvinvointivalmentaja Tuija Lehtinen

Hyvinvointivalmentaja
Tuija Lehtinen

Valmennuksissa sinua ohjaa Hyvinvointivalmentaja Tuija Lehtinen: sosiaalitieteiden maisteri, aikuispedagogi, sosiaalisen asiantuntija, intohimoinen ravinnon ja terveyden tutkija, ja elinikäiseen oppimiseen sitoutunut terveydentilan mittaaja.

Hän on koulutettu Neurosonic hoitaja ja valtuutettu Neurosonic edustaja. Lehtisen valmennuksia ovat: hyvinvointivalmennus, ravintovalmennus, mentaalivalmennus, stressinhallinta valmennus, unihäiriöiden hoito ja palautuminen. Lisäksi työhyvinvointi ja luennot ovat palveluita, joita Dobe Oy tarjoaa sinulle. Hyvinvointivalemennukset räätälöidään yhdessä työyhteisön tai yhteisön hyvinvoinnista vastaavan henkilön kanssa vastaamaan kyseisen yhteisön tarpeita.

Lehtisen lähestymistapa hyvinvointiin on Integratiivista ja perustuu holistiseen ihmiskäsitykseen. Tämä tarkoittaa sitä, että hyvinvointivalmennus yhdistää useamman tieteenalan tuomaa osaamista ja näkemystä hyvinvointiin. Holistinen ihmiskäsitys tarkoittaa tässä sitä, että ihminen nähdään kokonaisuutena, joka on enemmän kuin osiensa summa. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa sitä, että, kun jossakin ihmisen osassa ilmenee epätasapaino tai häiriö, ilmenee häiriöitä sen muissakin osissa. Kun puolestaan jokin osa-alue ihmisessä saatetaan tasapainoon tai niin sanottu häiriö korjataan, ilmenee tämä muissakin osa-alueissa positiivisena muutoksena kohti eheämpää ja tasapainoisempaa elämää.

Lue lisää »

DO and BEcome what you are!